【工会活动】关爱女职工心理健康丨中医大二院工会举办“享受压力，感受幸福”专题讲座
发布时间：
2024-12-16 16:00
来源：
关爱女职工心理健康丨中医大二院工会举办“享受压力，感受幸福”专题讲座
随着社会的快速发展，在当下快节奏的医疗环境中，我们每位女职工都肩负着不可或缺的责任与使命，为了更好地关爱我院女性职工的身心健康，提升工作满意度与生活幸福感，近日，我院工会邀请哈尔滨工程大学蔡颖教授以“享受压力，感受幸福”为题在大学新研楼五楼进行讲座。讲座由护理部主任王淑荣主持，来自我院各工会女职工聆听了讲座。
蔡老师在讲座中围绕压力与我们的关系、压力识别与自我评估、了解压力和压力过程、提升享受压力的能力、如何感受更多幸福感五个方面深入浅出的讲解了压力与我们的内在联系。压力是生活的常态，评估压力能够帮助我们精准把握自身状态，了解压力产生的根源与过程，让我们不再盲目恐惧。学会享受压力至关重要，它能推动我们走出舒适区，在挑战中实现自我提升。当我们积极应对压力，将其转化为进步的阶梯，压力与幸福并非对立，而是相伴相生、相互转化的关系。
本次讲座为女职工们带来了压力管理的全新思路，助力大家以积极心态面对生活，在压力之下拥抱幸福，提升心理健康水平与生活质量，获得了职工们的高度赞誉与认可。
A楼——哈尔滨市南岗区果戈里大街411号
B楼——哈尔滨市南岗区果戈里大街411号
C楼——哈尔滨市南岗区阿什河街122号
D楼——哈尔滨市南岗区银行街28号
E楼——哈尔滨市南岗区民益街33号
F楼——哈尔滨市南岗区阿什河街105号
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